月甩7公斤!林右昌重訓初體驗 嗆陳其邁「你會輸」
2019/09/25 21:39
林右昌今晚第一次上健身房重量訓練。(記者林欣漢攝)
〔記者林欣漢/基隆報導〕因神似日本男星三浦春馬的年輕舊照曝光、立志減重的基隆市長林右昌,一個月來已經瘦身7公斤,今晚他首度到健身房嘗試重量訓練,在專業教練的指導下,接連體驗TRX、戰繩、胸推、深蹲等動作,林右昌直呼「有喘到」,會繼續努力。
林右昌的妹妹林宛姿在8月中曝光哥哥求學、當兵時的舊照,長相非常乾淨帥氣,身材清瘦,神似日本男星三浦春馬,引發瘋傳,林右昌為此決心要在3個月減重10多公斤,除了飲食清淡,也多次舉辦路跑直播,行銷基隆也推廣運動風氣。
林右昌說,一個月來他已經瘦了7公斤,但現在似乎碰到瓶頸,於是今天到健身房來尋求專業教練的指導,希望讓身體肌肉更扎實,離減重目標更近一點。
健身教練建議林右昌,減脂時蛋白多吃一點,運動以重訓搭配有氧,想要快點有成效,就做間歇運動,並示範如何做波比跳,林右昌做完直呼「有喘到」,他說,上一次跳這個已經是在工兵學校受訓的時候,當時有比念大學時胖一些,大約70公斤不到。
林右昌還提到,聽說行政院副院長陳其邁現在每天都在運動,「他好像說右昌是不是每天吃水煮蛋、青菜,看我可以撐多久,我要跟副院長講,我從宣示減重第一天,就吃到現在,配合運動、飲食,一個月瘦了7公斤,現在繼續努力,所以其邁不要跟我嗆聲,因為你會輸。」
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林右昌健身完教練協助拉筋伸展按摩。(記者林欣漢攝)
林右昌到健身房重量訓練。(記者林欣漢攝)
林右昌運動、飲食雙管齊下,一個月瘦了7公斤。(記者林欣漢攝)
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