老人防跌 書院社區體能大檢測
2008/10/30 06:00
〔記者盧賢秀/基隆報導〕股票跌停,老人可不能跌停!老人一旦跌倒受傷很容易引起退化等後遺症。基隆書院社區加強輔導老人防跌,昨天為老人做進一步的體能檢測,多數老人的腳力都不錯,社區志工將進一步教老人肢耐力持續運動。
衛生局說,去年也訪查老人的居家環境,發現老人家中浴室和臥房都沒有相關安全設備,衛生局也將邀請專家來教民眾怎麼樣佈置家裡環境,讓老人家舒適又安全。
老人是跌倒事故的高危險群,跌倒除了會撞傷、骨折外,也會造成老人活動力降低、功能退化等後遺症,衛生局去年開始積極在社區推動老人防跌的工作。
書院社區昨天在仁愛衛生所廣場,為老人作進階體能檢測,經國管理學院護理科學生仔細地詢問老人家身體狀況,並為他們作簡單的肌力和平衡感檢測,有些老人家沒法蹲下來,或是持續彎膝等,護理科學生都會幫忙,同時提醒老人家注意的事情。
衛生局人員指出,老人家在家跌倒的頻率頗高,衛生所人員去年和社區志工曾經查訪老人的居家環境,發現老人居家環境比較常見的缺點,以浴室沒有扶手、防滑墊,或是臥室沒裝小夜燈居多,老人夜間常有頻尿問題,視力又比較差,臥室或走廊沒小夜燈,一下床看不清楚,比較危險。
衛生局人員將輔導社區志工,加強老人居家環境安全,也持續教導比較緩和、適合老人的運動,如太極拳、香功等,即便單獨在家,也可以拿拿保特瓶、抬抬腿等,都能增加肌力。
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