10大死因 逾半元兇// 54歲以上 近8成至少有一種慢性病

〔記者邱芷柔／台北報導〕高齡化時代來臨，二○二○年國人平均壽命為八十一．三歲，許多銀髮族希望健康享受退休生活，但國健署最新調查發現，五十四歲以上中老年人近八成至少罹患一種慢性病，到了六十五歲以上，將近七成患有兩項以上慢性病。醫師提醒，慢性病是造成晚期失能的重要原因，積極預防與控制才能活得老也活得好。

65歲以上 近7成兩項以上慢性病

國健署最新「中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查報告」出爐，二○一九年針對四千多名中老年人訪查，發現五十四歲以上中老年人有七十七．二％至少罹患一種慢性疾病。

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六十五歲以上民眾患有一項慢性病的佔比為十九．七％、兩項二十一．五％、三項十六．七％、四項十三．二％、五項以上達十五．九％，超過四成曾因健康問題造成日常活動受限達六個月以上；七十五歲以上族群有五項以上慢性病比率達二十一．九％，相當於每五人就有一人患有五種慢性病。

調查也發現，慢性病以高血壓五十三．六％最高，其次是白內障四十．七％，糖尿病二十五％，心臟病二十二．五％，高血脂二十一．六％。

積極預防、控制 活得老也活得好

國健署指出，國人十大死因超過一半與慢性疾病有關，罹患「代謝症候群」民眾演變成慢性病的風險，比一般人高出二至六倍，因此，控制代謝症候群是阻斷慢性病關鍵。

台大醫院老年醫學部主任詹鼎正表示，慢性病治療除藥物外，更重要是飲食控制及運動、調整生活型態。而慢性病藥物療效需要時間，應有耐心與疾病和平共處，不可隨意停藥或減藥，且善用政府提供各類篩檢資源，早發現早治療。