美大學研究銀髮族 破解長壽迷思
2014/05/02 22:45
美國大學研究針對人類長壽的報告，部分與現行大眾認知有所出入。（法新社）
〔即時新聞／綜合報導〕美國加州大學爾灣分校（UC Irvine）針對90歲以上的老年人進行有關長壽的研究後，發現不少與現行長壽知識有出入的結果，包括適度喝酒有益延年益壽，另外服用維他命也無助長壽。
美國加大去年針對90歲以上的老人進行名為「90+」的研究，統計出人類長壽的秘密。其中毫無懸念的，抽菸只會導致壽命縮短，不過研究結果還發現一般人每天適度喝2杯酒，和完全不喝酒的人相比，死亡率降低了至少1成，打破大眾認為喝酒也會導致壽命縮短的認知。
研究人員卡瓦斯 （Claudia Kawas）博士表示，研究結果顯示，常運動的人肯定是比沒運動的人長壽，不過運動並不限定為大量耗費體力的運動，下棋、參加讀書會或時常外出社交，也都有益於長壽。另外研究團隊也發現年紀較長的人，體重最好保持在標準或是稍重一點的狀態，太瘦或過重都對健康有所影響，最後服用維他命對於長壽似乎可有可無，沒有太大影響。
☆飲酒過量，有害健康☆
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