越泡皮膚越差？ 正確泡澡三步驟

〔即時新聞／綜合報導〕日本今年氣溫急轉直下，許多民眾選擇利用泡湯「解凍」冷僵的身體，但卻也發現，皮膚比過往更加乾燥，在日本有「泡湯博士」之稱的專家石川泰弘接受媒體訪問時，透露因為泡澡洗去過多皮脂，這樣反而讓皮膚越泡越乾、狀況越多。

石川泰弘表示：「一點也不意外皮膚會乾燥，因為泡澡對於皮膚的刺激很大。我們的肌膚表面，在角質層上存在皮脂，皮脂的功用在於防止受到外界的刺激、水分蒸發，還可保護肌膚抑制雜菌繁殖，當你泡澡的時候，皮脂會和髒污一起被洗掉，水溫越高、皮脂流失的越多。」

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石川泰弘建議要把握三大原則，第一，水溫不要超過40度、肌膚健康的人泡澡15分鐘為最佳、半身浴比全身浴更好；第二，審選泡澡劑，部分合格的泡澡劑具有保濕效果，可減緩皮脂在泡澡時流失的程度；第三，泡澡後10分鐘內進行護膚，因為皮脂遭洗去後，毛孔開放，此時進行護膚效果最好，若超過10分鐘，皮膚的水分恐會開始快速流失，變得比洗澡前更乾燥。