冬季防骨折 北部每2日需曬35分陽光
2012/11/14 18:06
髖部骨折是老人的致命傷。(本報資料照,圖由新仁醫院提供,記者廖雪茹翻攝)
〔即時新聞/綜合報導〕中華民國骨質疏鬆症學會今(12)日指出,根據統計,冬季是眾多疾病易發生的季節,而且民眾在冬天的骨折機率比起夏天高出2成,尤其老人需更加慎防。醫師建議,攝取足夠的維他命D來增進骨密度,且居住在台北的民眾,冬季時每2日需曬35分鐘的陽光,而中南部的民眾則要曬15分鐘的陽光。
冬天骨折率比夏天高2成
醫師表示,根據調查顯示,每年1月到3月的骨折發生率不但是全年最高,比起夏季還高出2成,他指出,髖部骨折是老人的致命傷,其男性死亡率有22%,女性死亡率則約15%,醫師指出,抗折顯然是骨鬆患者治療的要點。
醫師建議,在冬天時,居住在台北的民眾每隔2日就要曬約35分鐘的陽光,中南部民眾則是要曬約15分鐘的陽光,才可獲得足夠的維他命D,藉此增進骨密度。
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