三月瘋媽祖！ 骨科醫師嚴可倫提醒 做好5件事「事半功倍」！

〔記者歐素美／台中報導〕三月瘋媽祖！許多民眾跟隨白沙屯或大甲媽徒步進香，來回9天8夜要走3、400公里，光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，追隨媽祖快400公里的路程，除了媽祖庇佑外，還有5件事可助「事半功倍」，分別是健保卡、常用藥品、簡易推車、口罩及舒適的鞋子。

嚴可倫醫師表示，新鞋比較硬、容易磨出水泡，建議挑一雙舒適的「舊鞋子」；並提醒民眾算好天數準備足量的口罩，避免粉塵、灰煙等造成呼吸道不適。

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還有準備簡易推車，因一路上需要的盥洗用品、防寒防曬衣物、帳篷、3C、食物飲水、結緣品，好幾公斤，單靠背包悶出一身汗，對肩頸膝蓋更是負擔，嚴可倫說，老行家都會自備輕便推車來放家當。

另外是常用藥品，像血糖、血壓這類個人的習慣用藥，路途中不易取得，千萬別忘了把常用藥帶上。

最後則是健保卡，嚴可倫指出，尋求醫療站協助後，如果仍然需要去醫院，就需要健保卡。他就曾經遇過外縣市的患者來參與，之後必須再跑一趟補辦手續，非常麻煩。因此千萬要記得「健保卡比信用卡好用喔」！