學生「營養瘦身」 南市結合健康體適能與飲食教育有成效

〔記者洪瑞琴／台南報導〕南市推動「校園健康體適能與飲食教育行動計畫」，已連續4年獲得全國健康體位特優獎項，今（15）日成果發表會，仁光國小、佳興國中、官田國中、東興國小、善化國中、新進國小及金城國中，改善學生合理體重比例有成效，分獲全市各分組第1名，成為示範學校。

例如東興國小積極推動SH150策略（學生每週在校運動150分鐘），利用班級晨跑活動，並於每天第2節下課時間，鼓勵學生到戶外活動，實施多元運動社團，增加運動時間，111學年度全校體位適中率，由原來的61.63％提升至66.19％，提高4.56％佳績；換句話說，「合理適中」身材的學生增加將近5％。

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金城國中鼓勵學生利用課間時段進行健康操活動，或是在體適能課程沿著校園外圍人行道進行跑走，並有常態性班級體育競賽，不僅提升學生班級向心力，也提高學生課後自主運動比例，全校體重適中比率由原來60.4％提升至63.6％。

善化國中成立特色運動社團「目加溜灣社」，與學生一起挑戰合歡山東峰、主峰、北峰及白河大凍山，給學生留下不一樣的回憶；搭配食農教育成立「農情食刻社」，讓學生從開墾「善緣農場」過程中逐步認識食物、了解食物的營養價值，將飲食知識轉變為日常生活習慣。

台南市長黃偉哲表示，台南是全國第1個將體適能與健康飲食融入學校教育的城市，希望協助學生從小養成規律良好運動習慣，並注重身體健康。社會上普遍重視得獎選手或是在國外表現優異的選手如王建民，但如果不從小培養學童正確飲食觀念及強健體魄，未來想培育優秀世界級選手，無異於緣木求魚。