遠離三高、宣示戒菸 鄭文燦帶頭健走

［記者陳昀／桃園報導］桃園市政府與桃園市診所協會今天在長庚大學舉辦「甜蜜齊步遠三高、無菸健走好活力」健走活動，繞行校內步道3公里，鼓勵走出戶外、避免慢性病，並共同宣示拒菸，有近千人共襄盛舉。

桃園市長鄭文燦指出，這次活動邀請三高（高血壓、高血糖、高血脂）市民參與，由於慢性病除了遺傳因素，主要關鍵仍是飲食未控制、缺乏運動，吸菸尤易造成心血管疾病，而健走可以促進心肺功能、加快新陳代謝，並使交感神經獲得調節，降低三高指數，以健走活動為例，30分鐘走萬步，可消耗300大卡熱量，是很好的運動。

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鄭文燦指出，從2007年至去年，桃園市的成人吸菸盛行率已從22.6%降低至12.4%，18歲以上市民運動比例也從61.6%提升到80.1%，顯示市府推動無菸環境與推廣運動已有成效。

桃園市衛生局長蔡紫君指出，有吸煙習慣的民眾若有意願戒菸，可攜帶健保卡到合約醫療院所或藥局洽詢，也可撥打免費專線：0800-636-363。