老而優雅新生活 社區長者搧氣球玩桌遊防癡呆

〔記者邱灝唐／台南報導〕台灣的高齡人口越來越多，銀髮保健成為當代顯學，台南佳里衛生所特別辦理12週長者健康體能促進班，本週圓滿落幕，活動以遊戲競賽的方式，讓長輩增進體適能又獲得保健知識。

所方表示，這次在漳州、忠仁社區關懷據點開班，講解包括防跌、口腔衛生、健康飲食、失智症等議題，除了靜態的上課之外，還會設計相關的動態遊戲，例如健康操、搧氣球、料理DIY以及桌遊，讓長輩隨著有趣的遊戲學習各種主題，看著他們玩得開心趣味，完全能感受到熱情參與和認真學習的態度。

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一名陳姓長者表示，課程的遊戲都相當有趣，其中最喜歡的是類似撲克牌的桌遊，每次整理牌組、選擇出牌先後都要花很多腦力；他更笑說，「這樣就不會老人癡呆啦。」

另外一位黃姓長者也說，「這遊戲滿不錯的，會想要買回家和孫子一起玩。」

所方表示，未來不排除續辦相關課程，會後也收到許多長者的回饋及好評，不僅成功傳遞正確知識，也強化長者體能和肌肉力量，更重要的是，讓許多人走出戶外、積極參與社區活動，共同邁向老年優雅的新生活。