孩童用健身球當座椅？ 專家：長時間恐有反效果

〔記者林惠琴／台北報導〕新學期開始，有國小教師嘗試將硬邦邦的木製椅子換成有彈性的健身球，但專家提醒，若要以健身球完全取代木製椅子，應有相關配套措施；而開學至今已經一週，若孩童仍有不想上學、精神不佳、學習興趣不高等「開學症候群」，專家建議，家長應該要耐心陪著孩子一起調整。

《五分鐘玩出專注力》等系列叢書作者，同時也是適健復健科診所副院長、職能治療師張旭鎧表示，感覺統合治療所使用的治療球（俗稱：大龍球），若正確使用在臨床上會有一定的幫助，因為當孩童坐上治療球想要穩定時，會花費許多力氣，透過感覺統合中的本體覺刺激，對於情緒穩定有一定程度的助益，加上坐在上面會搖晃，提供感覺統合中大量的前庭覺刺激，一旦獲得滿足後，對於提升專注力也有幫助。

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然而，張旭鎧指出，並不建議長時間使用，以免孩童雙腳過度用力造成累積性傷害，且使用時最好先確認平衡能力，否則光是一直注意有無坐好，反而更無法專心了，強調應該經過詳細評估，並根據孩童狀況調整使用時間，才能有效提升學習狀況。

此外，針對「開學症候群」，中華民國職能治療師公會全聯會理事長張自強說，經過一個長假的放鬆，造成作息混亂，突然要調整，不少孩童會因為適應不良而出現生理或心理上的反應，例如精神不佳、常打哈欠、疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等，建議家長應該耐心陪著孩子一起調整。

不過，他也提到，有家長遇到孩子開學會產生焦慮感，例如擔心孩子在學校情形、提早起床準備孩子午餐、上學與放學的接送、害怕接到學校的電話等，建議可以透過每天與孩子對話了解在校情況、參加學校活動、熟悉導師的聯絡方式，以及善用聯絡簿，同時家長可以建立Line通訊群組彼此溝通，以利調適心情。