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進入練專注力 全班捨椅子改坐健身球
為了用健身球當椅子，教室課桌椅規劃改成ㄇ字型，即使不慎滾到一旁也不易撞到桌椅。（記者王秀亭攝）
〔記者王秀亭、林惠琴／綜合報導〕健身球小心傷身！台東縣鹿野鄉永安國小四年級學生這學期上課拋開木頭椅，改坐彈力十足的健身球，班導師盧慶文為了讓學生訓練專注力及自制能力，學生坐健身球上課已經一星期，都說很適應，就像坐沙發般舒服。但醫師提醒，久坐小心影響骨骼發展。
永安國小校長溫上德表示，四年級班導師盧慶文願意嘗試各種新式教學方法，五月間看到一篇「美國小學老師利用健身球提高學生專注力」的文章，為讓學生開學後快速收心、融入課程，首度嘗試拿掉硬邦邦的木頭椅，改坐健身球，暑假期間先在家讓兒子試坐，再到班級實施。
「椅子跑哪去？站著上課嗎？」上週開學第一天，四年級八位學生一進教室，遍尋不著木椅，導師盧慶文說明後，學生們興高采烈地坐上健身球，「不能翹兩腳椅了」、「球當椅軟軟的」、「一開始不專心，坐久了很舒服」，現在大家都能安穩又熟練地坐在球上聽課、寫作業。
盧慶文說，一開始是想用新奇的上課方式讓學生收心，另方面訓練學生穩定坐球，培養專注及自制力，課餘時間直接躺在球上，訓練肌力、強化背部力量，為此，課桌椅規劃也改為「ㄇ」字型，學生活動沒有阻礙，即使不慎滑落球椅，也不易撞到其他堅硬物而受傷。
不過，健身球椅經過溫上德臉書分享後，一名兒童精神科醫師立即發出提醒，認為長時間使用健身球當教室座椅，恐影響兒童脊椎、骨骼及肌肉發展，也可能傷害視力。
中華民國職能治療師公會全聯會理事長張自強表示，國小選擇木製椅子有其道理，有利於孩童屁股貼緊後座，腰桿挺直靠背，除養成正確坐姿避免腰痠背痛外，也可避免影響骨骼、肌肉的正常生長發育，若要以健身球完全取代木製椅子，應更專業地仔細評估。
盧慶文強調，健身球當座椅，僅在語文、數學課程實施，平均一天僅有二．五節課，加上自己的上課方式動態，學生並非一節四十分鐘都坐在椅子上，會適時調整方式，學生、家長也能隨時選擇坐回木頭椅。
鹿野永安國小四年級教室裡，沒有木頭椅，而是一顆顆有彈力的健身球當椅子。（記者王秀亭攝）
