兒童節多跑戶外 搶救惡視力

〔記者林彥彤／台北報導〕台灣近視人口多，很多小朋友在國小一年級時就出現許多視力不佳問題，包含近視、斜弱視、散光及不等視等，且罹患人口隨著小孩年齡而增加。國民健康署對兒童視力保健進行介入實證研究，發現每週至少11小時的室外活動，可以減少近視發生及降低近視度數增加。

根據教育部104學年度國中小學生健檢之E字表檢查結果，裸視視力不良率如近視、斜弱視、散光及不等視等，隨年級增加而提高。國小一年級不良率26.1%，國小六年級不良率達63.9%，國中一年級不良率更高達69%，高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。

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現代人用眼過度，諸如平板、電腦、手機和電視等，如果孩子宅在家中，容易有長時間近距離用眼。國民健康署對兒童視力保健介入計畫發現，室外活動可以減少近視發生和降低近視度數增加，透過陽光增加視網膜多巴胺分泌的量，進而抑制眼軸伸長。

今天就是兒童節，國健署署長邱淑媞說，家長為了孩子的視力健康，避免孩子在家眼睛經常黏著螢幕，帶孩子到室外活動，接觸大自然、遠離3C，給孩子一個健康的兒童節，一起打敗惡視力。