想要做美夢 研究告訴你應該往哪邊側睡

〔即時新聞／綜合報導〕許多人都有過「做夢」的經驗，也有許多大導演曾經拍攝和夢境有關的電影，一份外國研究發現，美夢與惡夢竟然是取決於人們往左側，或是往右側的睡姿。

根據《ALTERNET》報導，作家卡是伯（Casper）所發表的名為「更聰明的睡眠與覺醒」（smarter sleep & wakefulness）文章中指出，從一份針對45名男性與18名女性進行的睡姿研究，記錄了受試者的睡眠質量，夢境與睡姿的關聯性。

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研究結果顯示，63名受試者中，研究人員要求22人往左側睡，41人則往右側睡，有40.9%往左側睡的人回報做了惡夢，往右側睡做惡夢的人僅有14.6%表示做惡夢，其他都為緩和與安全的夢境，研究人員因此認為，「睡姿影響著我們的夢境」。