「高蛋白」相關新聞
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健康
2024/06/06 21:29
健康網》腹痛、血尿恐是尿道結石 「這些」成因快避免
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕時序入夏,天氣炎熱容易流汗,是尿路結石的好發季節,維尚泌尿科診所提醒,如有出現腹痛、血尿要當心,尿路結石最大成因為水喝太少,此外還有可能是吃高蛋白、高普林食物、藥...
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健康
2024/06/06 11:35
黃仁勳兒時最愛蚵仔煎! 營養師曝營養價值:改2吃法補蛋白
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕輝達(NVIDIA)創辦人黃仁勳愛逛夜市,眾所皆知,且在台大演講時曾提及,夜市對他而言有重要意義,並分享4歲半時跟家人去圓環吃蚵仔煎的兒時回憶;營養師夏子雯為此分...
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健康
2024/05/27 08:30
健康網》乳清蛋白夯 食藥署提醒安全保存
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕乳清蛋白,是近來超夯的增肌減脂食品,許多社群名人宣傳乳清蛋白粉產品可取代飲料、減去多餘熱量攝取,又能輕鬆增加蛋白質攝取量。乳清蛋白粉是什麼?食藥署又如何把關乳清蛋...
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健康
2024/05/19 13:09
健康網》腸病毒怎麼吃? 醫推3飲食原則:小孩多喝水防脫水
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕國內現處腸病毒流行期,且近期疫情呈上升趨勢,根據疾管署監測資料,上週(5-11日)腸病毒門急診就診計1萬7895人次,較前一週1萬6564人次上升8%。醫師提醒,...
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娛樂
2024/05/09 22:37
67歲陳美鳳公開感情狀態 讚男人「有點肚子也不錯」
陳美鳳今(9日)身著超低胸黑色馬甲公主裝,為代言的珠寶品牌皇宣緣走秀,心型的鮮黃色琥珀蜜蠟項鍊隨著呼吸上下晃動,火辣事業線更令性感尺度爆表,她的聲音略為「燒聲」,透露自己有過敏體質,前幾天疑似吃到禁忌...
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健康
2024/04/22 17:01
健康網》增肌減脂非雞胸肉不可? 營養師教低脂高蛋白食材替換法
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多健身族為了維持身形,幾乎都會選擇吃雞胸肉來幫助肌減脂。不過,營養師劉雅惠表示,除了雞胸肉,日常也可用正確的方式替換食材,達到增肌減脂效果。以30g雞胸肉來說,...
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健康
2024/04/10 10:44
增肌減脂掀風潮 營養師:預防肌少症不能只靠水煮蛋!
水煮蛋在全民瘋「增肌減脂的時代」成了大家飲食中的必備食物,這股風潮也吹到了退休樂齡族,營養門診曾經來了位諮詢肌少症怎麼吃的68歲婦人,他跟小孩一起用2顆水煮蛋加一杯無糖豆漿作為一天養生飲食的開始,試行...
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生活
2024/03/27 17:40
寶林茶室客人疑吃炒粿條致死 新光醫院:罕見猛爆肝腎衰竭
台北市信義區「寶林茶室」疑似食物中毒案已出現2人死亡,其中包含新光醫院通報的66歲男性,曾到寶林茶室吃炒粿條,今日上午宣告不治;新光醫院內科加護病房主任林嘉謨表示,原本沒有聯想到食物中毒,是後續看到新...
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健康
2024/03/27 07:29
健康網》「海雞肉」龍虎斑營養高! 農業部:低脂、高蛋白又含膠質
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕龍虎斑肉質Q彈細嫩,不管煮湯或清蒸都深受眾人喜愛。農業部於臉書發文分享1道「清蒸破布子龍虎斑」料理,其中龍虎斑超營養,不僅低脂肪、高蛋白,被譽為「海雞肉」,還含微...
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健康
2024/03/01 17:05
健康網》彭于晏從小胖弟變男神! 體脂維持8%秘訣公開
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕41歲男星彭于晏身材壯碩,每次亮相總是帥氣逼人,但他小時候也是小胖弟,長大後靠著飲食加上鍛鍊,才能一直維持8%體脂。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」為此整...
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健康
2024/02/19 18:31
健康網》洋菇「蔬菜界牛排」 農糧署:低脂又含鐵質、高蛋白
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕菇類在菜市場或超市總是受到婆媽青睞,不僅營養高,製成各種料理都適合。農糧署表示,菇類中的洋菇富含鐵質與多種胺基酸,有著較高含量的蛋白質與較低的脂肪,因此有號稱「蔬...
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藝文
2024/01/12
【家庭plus.健康頻道】骨質不鬆 鈣重要
上週家族露營,大夥兒搭完帳不到1小時,母親因為腳勾到營繩,手順勢往下撐,結果手腕骨斷裂,立即送醫急診。經過一連串初步檢查,需辦理住院手續並安排開刀,透過醫生說明,65歲的母親,因為骨質疏鬆嚴重,除了骨...
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健康
2023/12/19 07:30
健康網》蛋白飲過度依賴不瘦反胖!營養師:小心傷腎、傷腸胃
〔健康頻道/綜合報導〕喝高蛋白可以瘦身嗎?營養師李婉萍表示,高蛋白粉雖然可以幫助減重,不代表可以三餐喝,一般減重期建議執行2週至1個月。有乳糖不耐症者,可選擇植物性蛋白或分離乳清蛋白,但有肝腎疾病者、...
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健康
2023/12/16 21:38
健康網》減脂卡關吃大餐能提高代謝! 醫:但餐前、後運動不能少
林曉雲/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕減肥遇到體重停滯期,瘦不下去?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文指出,可以嘗試先「休息」,正常飲食搭配運動1到2個禮拜,期間確保...
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健康
2023/12/11 07:30
健康網》國寶「櫻花蝦」不光身價 營養也超高:防高血脂還健骨!
〔健康頻道/綜合報導〕櫻花蝦曬乾後,香氣十足,是烹調料理提鮮增香的食材首選。農業部漁業署在臉書發文分享,櫻花蝦(Sakura shrimp)屬小型蝦,成蝦體長约為4公分,可以連殼帶肉、整尾食用,炒炊,...
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健康
2023/11/22 12:15
健康網》高蛋白飲食傷腎3部曲 醫提醒「這2族群」應限蛋白
〔健康頻道/綜合報導〕近年台灣流行高蛋白飲食,但你知道長久的高蛋白飲食會讓腎臟產生負擔嗎?醫師洪永祥表示,這類飲食法不是每個人都適用,而過量也會傷腎。一般腎功能正常者,建議高蛋白飲食不超過半年,且植物...
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健康
2023/11/18 21:10
健康網》嘴饞愛吃點心? 醫授3類食物替代:超商就買得到
〔健康頻道/綜合報導〕孩子放學後亂買點心,吃得不健康讓爸媽好擔心?小兒遺傳內分泌科醫師陳菁兒表示,放學到晚餐的點心時段,如果可以吃對食物,反而能成為小朋友營養補給的好時機。分享超商就買得到的3類健康點...
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健康
2023/10/21 18:24
健康網》別讓肚子「腹」債累累 中醫授輕鬆減重4撇步
〔健康頻道/綜合報導〕過了2023年最後一個連假,快摸摸自己的小腹,有沒有因為接連著的假期與颱風假,不小心吃得太快樂,摸到肚子一驚怎麼多了「腹債」,成祐中醫診所中醫師黃小茹在臉書專頁「黃小茹中醫師」分...
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健康
2023/09/29 17:52
健康網》烤肉健康備料3招 醫:吃飽後記得動一動
〔健康頻道/綜合報導〕做好中秋烤完肉會「胖3斤」的準備?還沒吃下腹前都還有機會!內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,想要健康吃烤肉,可以選擇高蛋白低油脂的肉如海鮮、雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉,準備如香菇、杏...
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健康
2023/09/12 06:16
健康網》入秋學知柿! 一張圖秒懂台灣甜柿和澀柿產期
〔健康頻道/綜合報導〕秋天又到吃柿子的季節,不僅含豐富營養價值,果實還可以鮮食,甚至曬乾製成柿餅。農糧署表示,台灣常見的柿子品種,依成熟後果實能否在樹上自然脫澀,可大略分為甜柿和澀柿2類,其中甜柿以「...