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進入月亮周期會干擾睡眠 新研究：只影響男人
科學家最新發現，月亮周期對人類睡眠構成高程度影響，且對男性造成的影響遠大於女性。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕睡眠對人類健康影響至關重要，但此領域仍充滿謎團，科學家最新發現，月亮周期對人類睡眠構成高程度影響，且對男性造成的影響遠大於女性。
最新發表在《整體環境科學》期刊的報告中，瑞典烏普薩拉大學（Uppsala University）神經科學系的研究團隊，針對月球周期與人類睡眠狀況進行觀察性實驗。
共計852名來自瑞典烏普薩拉，年齡介於22至81歲的自願參與者提供睡眠側錄音檔，其中女性占492人，男性360人，研究人員將他們的睡眠音檔用於比對月亮周期，並加以分析。
報告顯示，在為時29.5天的月球周期中，月光會出現相當程度的規律性改變，其中自新月到滿月的階段，月光照射程度會從低到高，而這段期間人們的平均睡眠時間較短，睡眠效率較差。
值得注意的是，男性睡眠受到月球周期的影響相對較大，睡眠時長與品質都會出現周期性變化，與此相比，女性的睡眠狀況基本可視為不受影響的程度。
