英研究:長時間通勤易導致肥胖
2016/09/04 16:59
〔編譯陳正健/綜合報導〕現代人多半依賴大眾運輸通勤上班,但根據英國公共衛生皇家學會(Royal Society for Public Health)的最新研究,通勤時間過長不只會損害健康,而且還會造成肥胖。
研究人員根據人口普查數據和民意調查,評估英格蘭至威爾斯2400萬通勤民眾的習慣。研究發現,人們通勤時間過長不利健康。
將近38%的受訪者指出,因為長時間通勤,較少有時間準備健康餐點。有4分之1的受訪者表示,由於通勤時久坐,運動量隨之減少。
另有4分之1的受訪者表示,通勤地點販賣的飲食,令他們攝取更多的速食和零食。據估計,這些受訪者每週至少多攝取767卡路里。
英國公共衛生皇家學會政策與研究經理勞埃德(Emma Lloyd)指出,長時間通勤不僅帶來壓力,同時也會導致BMI和血壓增加。
根據2013年的一項統計,英國人每天的平均通勤時間為56分鐘,其中又以倫敦民眾通勤時間最長,多達79分鐘。