談戀愛真的會「幸福肥」! 10對戀人7對變胖
2016/08/02 11:00
〔即時新聞/綜合報導〕幸福肥是真的!台灣癌症基金會調查發現,有伴侶後體重變重的網友有7成,外食機率增多6成,約會模式也有約6成選擇靜態休閒娛樂。
根據《中央社》報導,台灣癌症基金會根據網路巨量資料庫關鍵字調查,追蹤去年7月到今年7月討論聲量統計,有伴侶後「幸福肥」的網友有7成之多,有55%網友在有伴侶後運動量變低,且有58%網友在有伴侶後對體重容忍度增加,比較不在意變胖。
營養師鄭欣宜表示,有伴侶後容易「幸福肥」跟約會模式有關,台灣民眾約會習慣吃吃喝喝,或是看電影、逛街,鄭欣宜強調,這些都是低活動量的行為,「吃多動少」體重自然會上升。
至於要如何避免「幸福肥」?鄭欣宜表示,約會飲食應慎選,也可以自己煮、避免外食,另外可利用情侶間的趣味活動增加熱量消耗,例如看電影邊抬腿、兩人牽手在公園快走等,都可以使感情升溫,同時兼具釋放壓力的效果。