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    BMI超過35 當心折壽10年

    2016/07/15 06:00

    〔編譯魏國金/綜合外電報導〕別以為體重多個幾公斤無所謂。一份迄今規模最大的肥胖與死亡率研究顯示,腰圍增加讓人活不過七十歲的機率也「穩定且急遽」上升,過重平均減壽一年、中等肥胖減壽三年,而嚴重肥胖減壽十年,相當於七十歲前死亡的機率達二分之一,此外,肥胖男性提早死亡的風險更甚女性。

    英國劍橋大學的專家迪安吉蘭東尼歐說:「這份研究明確顯示過重或肥胖與早死的風險相關」,他指出,罹患冠狀動脈心臟病、中風、呼吸系統疾病與癌症的機率「全都增加」。此外,雖然原因不明,然而肥胖男性較女性罹患糖尿病及肝脂肪濃度皆較高。該研究成果發表於醫學期刊「刺胳針」上。

    成員龐大的跨國研究團隊從一九七○年至二○一五年,在北美、歐洲、澳洲、紐西蘭與南亞、東亞等三十二國進行的二百三十九件、含括一千六百萬名研究對象的大型調查中篩選資料組,為了排除其他致死原因,研究團隊去除曾經或目前的癮君子、研究之初有慢性病者,以及在研究最初五年死亡者,而所餘的研究對象達三百九十萬名成人。

    研究團隊依據身體質量指數(BMI)將研究對象分組,然後進行各組的死亡數與死因比較。根據世界衛生組織(WHO)的標準,BMI值在十八.五至二十四.九間被認為正常,二十五至二十九.九為過重,三十至三十四.九為中等肥胖,三十五至三十九.九為嚴重肥胖,四十以上為病態肥胖。

    研究人員發現,體重正常的男性在七十歲前死亡的風險為十九%,然而中等肥胖組增至二十九.五%,女性則從十一%增至十四.六%。研究也發現,男性的「超額死亡」風險(excess mortality,較正常多出的死亡率)是女性的三倍。

    牛津大學醫學統計與流行病學教授佩托指出,在歐洲與北美,肥胖現已僅次於抽菸,是排名第二的死因,在該區域,約四分之一的早死與抽菸有關,而癮君子只要戒菸,就可降低一半的早死風險,「然而在歐洲,約七分之一的早死與過重及肥胖有關,北美則為五分之一。」

    根據世衛組織資料,二○一四年全球有超過十九億的成人體重過重,其中有逾六億人是肥胖。這份研究也發現,體重過輕者亦面臨較高的早死風險。

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