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進入睡前一定要踢腳 恐罹「不寧腿症候群」
睡覺前一定要動一動腳才舒服，且睡眠品質不好，恐罹患「不寧腿症候群」。（本報資料照，記者魏怡嘉攝）
〔即時新聞／綜合報導〕晚上睡覺時，總要踢一踢腳才覺得舒服，這恐怕是「不寧腿症候群」，醫師表示，國內不寧腿症候群盛行率約2%，造成的原因不明，若入睡前覺得雙腿酸麻，一定要立刻就醫，及早治療。
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，日前一名45歲蔡姓上班族求診，蔡男表示，每天入睡前總感覺腳部痠麻刺痛難耐，非得要踢一踢腳才覺得舒服，但睡夢中也常會因腿部抖動而醒過來，日前看了李安的「少年PI的奇幻漂流」，更是經常夢到跟老虎纏鬥，晚上總會亂踢，吵得另一半也不得安寧。經診斷，發現罹患「不寧腿症候群」。
黃婷毓表示，「不寧腿症候群」可能是因中樞感覺神經系統傳輸失靈所致，可能和腦中多巴胺系統不平衡有關，好發族群包括腎功能不全、或缺鐵性貧血或是周邊神經病變者，「不寧腿症候群」主要有4大症狀，像是忍不住想動腿、總是在休息時發生、動一動腿後不舒服感覺緩解以及夜間、傍晚時症狀加重等。
黃婷毓指出，當民眾若入睡前動腳的念頭強烈，睡眠品質也不好的話，務必趕緊就醫治療。
