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溜滑板、騎單車、做減脂操!林智堅邀民眾連假到新竹防疫兼運動

來新竹市新竹左岸運動防疫兼健身!新竹市長林智堅與行銷大使「河馬樂樂」邀請大家來騎單車、玩飛盤及做增肌減脂健康操。(記者洪美秀攝)

來新竹市新竹左岸運動防疫兼健身!新竹市長林智堅與行銷大使「河馬樂樂」邀請大家來騎單車、玩飛盤及做增肌減脂健康操。(記者洪美秀攝)

2020/04/02 12:24

[記者洪美秀/新竹報導]清明連假就來戶外運動防疫!新竹市最近完成新竹左岸各項設施,可以溜滑板、丟飛盤、騎單車,更可打棒壘球,市長林智堅也與最靈活的行銷大使河馬樂樂,挑戰騎單車及做體操,更邀請市民利用連假,來趟新竹左岸戶外運動之行。

林智堅說,受武漢肺炎疫情影響,民眾除宅在家看書、看電影外,也可到戶外運動防疫,其中已完成多項休閒建設的新竹左岸,有適合年輕人的滑板公園、毛小孩的狗狗公園、各大草原、棒壘球場,還有水岸旁的自行車道,系列串連成左岸運動公園,空曠的戶外空間,已吸引很多民眾運動健身。

林智堅說,推薦民眾第一站到水源草原跳暖身操,活絡筋骨,並到水岸秘境自行車道騎乘自行車,家中有毛小孩的也可到狗狗公園拋球丟飛盤,讓毛小孩充分放電,最後可到有遮蔭的橋下滑板公園,跳TABATA間歇性肌力訓練,短短幾分鐘就可爆汗,不僅是最佳有氧和肌力運動,更可減脂增肌、增強免疫力。

新竹左岸長度約10公里,但其中最大的草原「水源草原」占地18公頃,可供新竹親子檔野餐、漫步、玩飛盤,且有條寬4米、長1.3公里的自行車道,短短的行程,可讓民眾充份運動及呼吸新鮮空氣。

市府表示,武漢肺炎防疫期間,除減少室內群聚活動,也可到戶外運動防疫,而通風、寬闊的新竹左岸是民眾戶外運動防疫的最佳選擇。

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