慶祝母親節 新北11國民運動中心推優惠
爸爸們身穿大肚裝體驗孕婦瑜珈,感受媽媽們懷孕10個月的辛勞。(記者張安蕎攝)
〔記者張安蕎/新北報導〕為慶祝母親節,新北市11座國民運動中心在5月推出多種優惠運動課程,副市長侯友宜今天到場體驗「孕婦瑜珈」,與30位爸爸們一起穿上孕婦大肚裝伸展肢體,感受媽媽們懷孕10個月的辛勞,侯友宜呼籲民眾除了吃大餐犒賞母親,也可一起做運動,促進全家人身心健康。
爸爸們身穿大肚裝,不到5分鐘就開始行走困難,肚子的重量也讓腰背開始痠痛,在進行瑜珈伸展時,吃力的動作,讓爸爸們意識到,懷孕時期肌力與體力的訓練對於孕婦的重要性。
侯友宜指出,建議爸爸們可多陪懷孕妻子到戶外走動、伸展,也可在教練的協助下訓練肌力,不但可以維持曼妙的身材跟良好的精神狀態,也有助於調整生理及心理狀態,對媽媽及寶寶都有正面的幫助。
11座國民運動中心推出多種母親節優惠運動課程,民眾只需花520元便可體驗價值千元的課程,像是新莊運動中心推出女性游泳、飛輪、桌球專班,蘆洲運動中心推出肌力循環、減脂飆汗飛輪、減肥有氧課程,中和運動中心推出燃脂拳擊、黃金曲線課程等,可至全市國民運動中心詢問。
新北市副市長侯友宜與30位爸爸們一起穿上孕婦大肚裝伸展肢體,感受媽媽們懷孕10個月的辛勞。(記者張安蕎攝)