上班族當心！ 英研究：長時間久坐增加失智風險
2018/08/17 00:18
英國利物浦約翰摩爾斯大學發布最新研究指出，常時間坐著會使腦血液流量減少，進而增加人們得到阿茲海默症的風險。（彭博）
〔即時新聞／綜合報導〕英國利物浦約翰摩爾斯大學（LJMU）發布最新研究指出，常時間坐著會使腦血液流量減少，進而增加人們得到阿茲海默症的風險，研究發佈在《應用生理學期刊》（Journal of Applied Physiology）。
根據《每日郵報》報導，利物浦約翰摩爾斯大學科學團隊在分析15名上班族，在3場會議過程中的腦部血液流量，受試者均配戴腦部超音波探測器，第1場會議中，他們除了上廁所外，連續坐著4小時；第2場會議中，他們每坐下30分鐘就起來走動2分鐘；第3場會議裡，受試者每2個小時起身走動8分鐘。
數據顯示，第1場與第3場會議中，受試者們大腦的血流量明顯減少，在第2場會議裡大腦血流量則相對顯著增加，研究作者生索菲．卡特（Sophie Carter）博士指出，此研究證明時間短但有規律的步行休息，對久坐者而言是必要的，推薦上班族每30分鐘起來走動2分鐘，但他補充，「2分鐘內要頻繁走動才能防止腦血流量減少」。
觀看研究原文請點擊下面
-
2018/08/16 00:18
人類演變新發現！腳部最後進化的地方竟是......
-
2018/08/16 23:01
晚上別吃糖！ 日研究：白天吃較能降低代謝症候群風險
-
台中13期蓄勢待發 南悅新案即將登場
-
2018/08/15 00:30
40％女性愛愛時想別人！性生活調查發現：15％想前任
-
2018/08/16 23:11
雞蛋營養又健康！ 英研究：懷孕期間最佳全能食物
-
旅遊省錢攻略快看 刷聯邦卡鈔激省
-
2018/08/15 14:43
今夏奪命熱浪 研究：類似氣候將持續至2022年
-
求偶、警戒還是偽裝？美學者研究揭動物色彩演化奧秘
-
「川金」有望再會？ 傳川普考慮與金正恩「見面談」
-
阻紐西蘭加入AUKUS 中國大使威脅「將不利兩國關係」
-
最強宇宙射線來襲！神秘來源竟在銀河系附近
-
日本7歲女童遇害17年懸案露曙光！ 警方確認嫌疑人
-
疑強推漢語 內蒙女師毆打小二女童耳根都扯裂了
-
日本野豬衝向幼稚園！釀6人受傷 3歲男童狀況嚴重
-
自由說新聞》以色列真主黨停火來真的？曝藏「一關鍵」
國際今日熱門
看更多！請加入自由時報粉絲團