英國研究:關節炎患者每日攝取1公克魚油可減緩疼痛
2018/05/10 00:44
英國薩里大學發布最新研究指出,關節炎患者每天攝取1公克的魚油,就可減緩疼痛不適感。(情境照)
〔即時新聞/綜合報導〕英國薩里大學(University of Surrey)發布最新研究指出,關節炎患者每天攝取1公克的魚油,就可減緩疼痛不適感,研究發布在《風濕病學》(Rheumatology)學術期刊上。
根據《每日郵報》報導,該份研究主要說明關節炎患者,每日可攝取1公克的魚油來減緩疼痛感,但食用羽衣甘藍、菠菜或香菜等含有維生素K的蔬菜,也能夠促進骨骼、軟骨修復,減輕患者的症狀,但研究作者摩巴瑟里(Ali Mobasheri)教授認為,若患者本身有體重過重,飲酒或吸菸等問題,就不要期待食療能改變什麼。
該項研究更指出,高膽固醇也會對於關節炎患者帶來不良影響,因為它們會在軟骨中累積,破壞軟骨組織,並引起發炎,患者若多攝取纖維質,如實用燕麥或堅果,將有助於降低膽固醇水平,研究作者瑞曼(Margaret Rayman)認為,患者應該要瞭解良好的飲食、定期運動習慣,也能幫助症狀緩解。
☆自由電子報關心您,吸菸有害健康☆
☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆
-
每天睡6小時不夠 美國研究:憂鬱症罹病率增80%
-
歐盟研究:登革熱病毒可透過做愛傳播
-
出國買太多?轉售免稅菸酒恐觸法
-
蜘蛛可以跳比自己6倍高! 研發微型機器人仿蜘蛛
-
經常被狗攻擊? 研究:神經質的人較易被狗咬
-
日本知名迴轉壽司竊取同行商業機密 判罰630萬元
-
中國「人工盤查」社群追蹤名單 帳號一天掉20萬粉
-
諷刺習皇! 大英博物館不還龍袍 中國網友酸:拿回來會有人想穿
-
噁! 廣西顧客疑在店家乾鍋兔肉裡吃出貓頭
-
未來10年都是如此!美駐中大使:中國是美國「最危險」的關係
-
自由說新聞》去年逾1.6萬起充電爆炸!中國電單車頻「燒樓」網怒轟
-
南韓實習醫生請辭風波 警方將查醫生團體負責人與幹部
-
安理會形同虛設 聯合國秘書長:對俄烏、加薩戰事不作為「威信全失」
國際今日熱門
看更多!請加入自由時報粉絲團