幽閉恐懼症 深呼吸免緊張

〔記者吳亮儀／基隆報導〕《達文西密碼》男主角患有幽閉恐懼症、密閉空間中會害怕嗎？韓國藝人Rain也因拍電影發現自己患有幽閉恐懼症，曾去精神科接受治療。基隆長庚醫院精神科主任陳志根說，這是很常見症狀，大約每廿人就有一人患幽閉恐懼症，只要病情輕微不影響生活，即使不就醫也能靠自己減輕症狀。

陳志根表示，幽閉恐懼症患者其實很常見，臨床統計，約廿人就有一人是患者，依病情輕重不同，症狀輕微的可以用放鬆和簡單的深呼吸來改善，或是不斷嘗試接觸自己害怕的場合或事物，以克服恐懼。但症狀嚴重併發恐慌症時，還是應儘速就醫或向心理專家諮詢。

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陳志根說，曾見過症狀嚴重的患者不敢搭車、搭飛機、乘電梯、進隧道，甚至不敢上高速公路，因為一旦進入患者認為「無法逃離」的場所，病情就會發作。陳志根指出，當病情影響正常的生活作息時，最好儘速就醫。