健康運動時間增加 體適能進步了
2009/09/16 06:00
新竹市政府推動健康運動,鼓勵學生利用課間時間做健康操及迴力操等,增強體適能。(記者洪美秀攝)
〔記者洪美秀/竹市報導〕新竹市府教育體健科推動國中、小學健康運動,除舉辦班際運動競賽、校際競賽,也鼓勵學校調整課間休息時間,讓學生有足夠時間運動,1年下來,全市國中、小學的體適能整體進步了2%,其中體位過輕者學生恢復到正常標準的比例也都超過60%。
體健科長賴榮光說,從數據來看,竹市國中97學年度過輕者佔19%,正常體位佔58%、過重者佔12%、肥胖者佔11%,經過推動相關體適能運動後,過輕者已減為16%,正常體位則增加到61%,其他過重及肥胖者比例沒變。
而國小學生97學年度,過輕者佔20%、正常體位佔58%、過重者佔12%、肥胖佔10%,1年後過輕者降為17%、正常體位升到62%、過重者不變,肥胖比例則少了1%,顯然推動運動有其效果。
賴榮光說,體健科推動樂活運動及普及化運動,請學校調整課間休息時間,讓學生有足夠時間運動,像培英國中就常舉辦十八尖山健行,增強學生的體適能。
此外,新竹市也加強游泳運動,每個小六畢業生都要通過15公尺、換氣的測驗。
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