義大醫院 開發低熱量冰皮月餅
2007/09/20 06:00
義大醫院營養課發表三款低熱量冰皮月餅。(記者王榮祥攝)
〔記者王榮祥/高縣報導〕為避免民眾在中秋節吃太多月餅,身材變得跟月亮一樣圓,義大醫院昨日發表三款低熱量冰皮月餅,同時比較市售月餅內容與熱量,建議民眾淺嘗即可,每天別超過兩個,若能搭配去油脂飲料會更好。
義大醫院營養課設計三款冰皮月餅分別是原野驕陽(紅豆)、黃金玫瑰(地瓜)、紫戀洛神(芋頭),單個月餅熱量在七十五至八十大卡,約等於四分之一碗飯,比坊間月餅動輒每顆半碗至兩碗飯熱量少了很多。
營養課說明,三款冰皮月餅的皮、餡等食材在坊間均可購得,不含前置作業、整個製作時間只約十至十五分鐘(冰皮粉需先攪拌揉入粉團後放在冰箱冷藏三小時),成品製作後三天內為最佳鑑賞期,也可放入冷凍保存,想吃時拿出解凍後依舊能享受冰涼風味。
營養課表示,市售月餅大致分為廣式、台式、綠豆椪與蛋黃酥等,其熱量大約在兩百五十至六百大卡,對人體負擔不小,慢性病患者(糖尿病、高血脂、高血壓)更是難以消受,所以民眾千萬別把月餅當正餐,每天以不超過兩個為佳。
院方近幾日動員志工媽媽分批製作兩百盒冰皮月餅(每盒三個一百元),中秋前夕將於院內展開義賣,義賣所得將用於院內社會福利基金幫助弱勢患者。
-
拓展蜜棗外銷 高樹冷鏈場啟用
-
東屏未見曙光 民眾仍開心迎新年
-
落山風藝術季 帶觀眾穿梭作品間
-
屏市玉皇宮遶境 獸神踩街吸睛
-
史前館法式餐廳開幕 結合在地食材
-
瓦斯車撞電桿摔落邊坡 鋼瓶散落
-
每坪58萬》斗六大同路愛國街口 蟬聯雲林地王
-
冬雨攪局 阿里山音樂會看不到日出
地方今日熱門
看更多!請加入自由時報粉絲團