預防近視小叮嚀
2007/09/04 06:00
●看書時應保持三十公分以上距離,每小時最好休息五到十分鐘。
●打電腦時,眼睛要離螢幕四十五到六十公分。
●攝取均衡營養,不可挑食,多吃蔬菜、水果。
●休息時間,裸眼遠望凝視,放鬆眼睛肌肉。
●如果發現視力異常,應求助於專業醫師,查明原因。(資料來源:羅東博愛醫院醫師林妍青,記者江志雄整理)
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