設友善安全步道 遊動物園安啦

長八百八十公尺 沿路設置AED

〔記者蔡亞樺／台北報導〕鑑於遊客眾多，北市文山區健康服務中心與台北市立動物園合作，在動物園保育大道闢設「友善安全步道」，全長八百八十公尺，來回健走時間約卅分鐘，沿路設置ＡＥＤ（自動體外心臟去顫器），總數多達卅三台，號稱全國密度最高的步道，讓民眾在遊園之餘，也能保障活動的安全。

規劃全新導覽圖 並算出運動風險

此外，文山區健康服務中心委託文化大學運動與健康促進學系團隊，首度結合科技規劃設計一款全新導覽圖，運用要價三百萬的「能量代謝分析儀」量測園內步道的運動強度，導覽圖標示出步道消耗卡路里、ＡＥＤ位置，讓民眾清楚了解運動狀況。

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文大運動與健康促進學系副教授戴旭志說，能量代謝分析儀從德國引進，透過儀器分析運動者當下的心跳、脂肪消耗率及代謝狀況等，日前進行真人實驗，所有量測資訊未來將可在動物園ＡＰＰ查詢，可說是全國首度算出「運動風險」的步道。

戴旭志表示，以保育大道「友善安全步道」而言，一名六十至七十歲受測男性，以一秒兩步的方式行走在步道，心跳達到一五三下，強度達到激烈運動程度，因此建議年長者行走該步道，以一秒一步地散步方式行走，是最安全又舒適的運動。

文山區健康服務中心主任許怡平說，一○二年起陸續在指南宮、景美運動公園等地建置安全步道，今年動物園新建置的友善安全步道，步道全程無階梯，坡度平緩，沿途還有貓熊館、熱帶雨林區動物可觀賞，相當適合各年齡層民眾健走。