延平長青運動會 鼓勵銀髮族多活動

〔記者黃明堂／台東報導〕延平鄉公所前天舉辦長青運動會，有活力四射的舞蹈表演、活潑生動的趣味競賽以及精緻的手作工藝品展示，現場氣氛熱鬧非凡。參與長者除了各文化健康站及長照站，另外也邀請永安文健站、崁頂文健站、台東市群芳舞蹈社共同參與。

鄉公所安排了多項活動，包括舞蹈表演、趣味競賽和手作工藝品展示等，讓參加者在享受運動樂趣的同時，也能欣賞到藝術之美，現場還設有多種健康檢查和諮詢服務、CPR教學，提供長輩們全面的健康關懷。

請繼續往下閱讀...

鄉公所說，經常參加體育活動對長輩們有著諸多好處。運動可以促進血液循環，增強心肺功能，改善肌肉和骨骼的健康，降低患病風險。

此外，參加群體運動還能增進社交互動，提升心理健康，減少孤獨感。辦活動的目的是為了帶動延平鄉的長輩們一起從事體育活動，保持健康，讓銀髮長輩們越動越健康，越跳越美麗！