少玩網遊 醫師建議親子多到戶外

〔記者花孟璟／花蓮報導〕今天起放暑假，許多孩子平常被家長限制的玩網路遊戲時間，也獲得「寬鬆政策」，門諾醫院身心科醫師鍾德呼籲，長期沉迷網路易造成局部大腦血流變少，進而影響心智活動發展，建議家長多花時間在孩子身上，一起玩桌遊、從事戶外活動，增進正向的親子對話空間。

門諾醫院身心科醫師鍾德說，平均每週門診都有至少一名以上患者，由家長帶到醫院求助或諮詢網路成癮，希望醫師幫助回歸現實生活。他說，青少年網路遊戲成癮者多半會有專注力不足、學習不佳現象，如強制被家長禁止或中斷，甚至還會出現情緒憂鬱、焦慮等問題。

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鍾德指出，一些遊戲因高度感官刺激，長時間下來易造成局部大腦血流變少，影響孩童心智活動發展，認知思考判斷力、情緒衝動控制力等也會受影響。

他認為，建議家長透過溝通、傾聽及陪伴，幫助孩子重建與現實生活的連結；同時，親子一起討論不用手機時可以從事哪些活動，可以去騎腳踏車、一起玩桌遊、去戶外打球。