崩潰！學童視力快速惡化 高風險地點竟是這裡....

〔記者張聰秋／彰化報導〕家長真的要注意囉！一項學術研究調查報告結果，發現促成國小學童近視度數飆升的主因，不是看電視、滑手機，長時間近距離用眼睛才是造成學童視力快速惡化的高風險因子，而且發生的場合，不是學校、不是家裡，卻是學童離開學校後要去且一待就是好幾個小時的安親班或補習班。

國立彰化師範大學運動健康研究所特聘教授古博文，特與英國倫敦大學學院 （University College London）、台北市立聯合醫院、國立台灣師範大學、國立台灣體育運動大學等機構學者共同合作，運用衛福部最新公佈每4年國民健康訪問調查報告，連接健保資料，進一步取樣分析做出前述結論，這項研究成果刊登在頂級國際眼科醫學期刊Ophthalmology。

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古博文說，該研究追蹤全國近2000名國小學童，一開始約7成、1400名學童沒有近視，經過4年，1400名未近視的學童當中，約400多名學童近視找上門，男生占28.6%、女生占26.8%。

古博文表示，這群從沒有近視到有近視的學童，絕大多數都是每天下了課就是前往安親班或補習班上課、寫作業或寫考卷，每位學童平均待的時間約2.78小時，低年級生平均2.29小時、中年級生平均2.84小時、高年級生平均3.10小時，年級越高待的時間越久，在一處固定場所進行靜態近距離用眼時間，是學童每天平均花40分鐘上網、花40分鐘閱讀書報的4.5倍。

古博文指出，學童白天在學校上課，每40分鐘就有10分鐘休息，讓學童離開座位和教室，在安親班或補習班可能一待就是超過3個小時甚至更久，國內目前近視風險的研究，一般聚焦過度使用手機、平板等3C產品，較少關注學童長時間待在安親班或補習班造成視力不良的問題，值得教育單位省思。

古博文表示，衛福部調查兒童青少年視力，幼兒園近視率不及10%，小一學童近視率約20%，小六竟飆升逾70%，小學是學童視力快速惡化的階段。

對此，彰化秀傳醫院眼科醫師官珮慈表示，人體眼球隨著嬰兒發育成長，有其一定的成長速率，若長時間近距離用眼，一下讓軸長增加太快，造成近視度數飆升，使得控制近視的成效不佳，家長若要讓小孩子近距離用眼，一定要每30分鐘中斷10分鐘，且這10分鐘一定要遠眺讓眼睛休息。

官珮慈建議家長，從小養成孩子良好用眼習慣，寫作業不能趴著寫、姿式要正確，書桌照明要充足，太暗會讓小孩子眼睛不正常用力造成控制視力不良，近距離用眼時間都不能太長，包含閱讀、畫畫、玩小積木及滑手機等。

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