保健》母湯哦!兒童近視靠裸視改善 醫師:恐越來越嚴重
〔記者陳建志/台中報導〕隨著3C產品盛行,兒童近視年齡有逐年下降趨勢,但坊間流傳「近視不用馬上戴眼鏡,可透過經常裸視來改善」,讓一些不想讓小朋友太早戴眼鏡的家長信以為真,眼科醫師提醒,8歲以前近視在100度內,還有恢復正常機會,但如果度數高,小朋友被迫瞇著眼睛看東西,恐讓近視越來越嚴重!
亞大醫院小兒眼科主任彭美玲說,許多小朋友吃飯、吵鬧,家長就拿出手機哄騙,甚至在睡前拿著手機和小朋友一起看動畫,而手機、平板光線對比強烈,收看距離又近,造成兒童近視年齡越來越低,門診就曾接觸,才3歲大的兒童,近視度數已經1000多度。
彭美玲說,許多家長擔心,小朋友一旦戴上近視眼鏡,就一輩子拿不下來,坊間更流傳「近視不用馬上戴眼鏡,可透過經常裸視來改善」,讓一些家長發現小孩近視後,不願意馬上配戴眼鏡,甚至強迫接受裸視訓練,希望視力能恢復正常。
彭美玲指出,小朋友在8歲前,近視度數若在100度內,藉由不長時間看書、電腦、手機,多從事戶外活動、多看綠色植物等方式,確實還有機會讓眼睛恢復正常,不過,如果度數已經2、300度,或者年紀已經超過8歲,刻意不戴眼鏡,反而會讓小朋友因為看不清楚,需要瞇著眼睛看東西,而讓近視越來越嚴重,一旦真的看不清楚配戴眼鏡,度數通常已經很高。
彭美玲並提醒,一旦惡化為重度近視,未來恐會引起青光眼、白內障、黃斑部退化、視網膜剝離、周邊視網膜變性等症狀,就算接受手術也只能緩減症狀,並無法使眼睛恢復原有的健康。
彭美玲說,目前眼科技術進步,幼兒6個月大就可驗出度數,小朋友越早接受檢查越好,一旦發現近視,除了定期回診檢查視力,也要使用適合小孩高度的桌椅,並嚴控使用手機、平板的時間,就連閱讀也應適度閱讀和休息,而非整個下午都坐著看書,才能避免近視,或讓近視惡化。