坐著大便不利健康？12億人這樣做..

你也是坐著上大號嗎？有專家研究，現代人坐著的排便姿勢其實不利排便與腸道健康。（資料照 記者盧賢秀攝）

〔即時新聞／綜合報導〕你也是坐著上大號嗎？有專家研究，現代人坐著的排便姿勢其實不利排便與腸道健康。

根據《Theguardian》網站報導，微生物專家恩德斯（Giulia Enders）在其新書《迷人便便》（暫譯，原名：Charming Bowels）中，研究人的排泄物與健康之間的關聯，書中內容表示，如果人採用坐姿便便效率較差，如果使用蹲式則可以因為將直腸拉直，減輕腹部壓力，讓排便更順利。

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恩德斯表示世界上有大約12億人是使用蹲式上廁所，她也鼓勵民眾如廁要採取蹲姿，來避免腸道疾病發生，並且認為擁有健康的腸道人才能健康。