國健署全台辦健走 免費送背包餐具

〔記者林惠琴／台北報導〕國內吹起健走風，衛福部國健署舉辦4場健走活動，預定9月27日在宜蘭冬山河親水公園沿岸、10月4日在台中東海大學、10月25日在高雄都會公園、11月1日在台北古亭河濱公園登場，無須繳交報名費，參加者可再獲得紀念後背包、環保餐具。

國健署表示，世界衛生組織建議成人每週至少達到150分鐘的中等強度運動，國衛院研究也發現，每天健走15分鐘，再逐漸延長運動時間，可增加工作效率，並且提高創意，增加生產力，還能因為促使腦部產生腦內啡，讓人心情愉悅、舒壓解憂。

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北、中、南、東部共4場活動分別限額5500、1700、2300、1500人，提供事先網路報名，或至宜蘭蘭陽技術學院，台北、台中、高雄愛行者健康生活館等據點報名，詳情可至活動專屬網頁查詢，或電洽希望基金會（02）7708-8108。