沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕後天（5日）進入24節氣的「立夏」，意味著春天進入尾聲，正邁入夏季。上祐中醫診所院長黃上邦表示，夏季氣溫攀升，陽氣增加，人體能量消耗變多，容易損耗心氣，使人煩躁不...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕康普茶口感獨特，近年受到不少消費者青睞。醫師黃郁純指出，康普茶有助於減少菌叢失調，良好保持微生物群型態，有助於免疫反應並改善整體健康，減少腸道屏障損傷、抗菌等作用...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕過了穀雨節氣天氣又濕又熱，手搖飲又成了人們補水的最愛。國健署建議可以選擇無糖茶取代手搖飲，不僅可以減少精緻糖攝取，對不習慣喝無味開水的人，也是很好補充水分的方法。...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕明（4日）是24節氣中的清明，是唯一一個民俗節日，又是氣象節氣的時節；上祐中醫診所院長黃上邦提醒，該時節天氣不穩定，容易造成人體內分泌系統紊亂，引發胃食道逆流、胃...

．我知道戒除咖啡和茶飲之必要晚飯前或飯後運動之必要流汗和渴望一杯水之必要對抗一整個國家監管自己之必要被喝斥立正站好時內心咒罵自己之必要．一個已沒了安眠藥的長夜沒能外出走一條河畔小路的住所失眠的人是條太...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕現代人壓力大，自律神經失調的患者愈來愈多，產生出手麻、胸悶與心悸等症狀，甚至還會影響到睡眠。中醫師表示，自律神經失調其實不是一種病，是身體善意的提醒需要休息，若交感...

嘉義縣六腳鄉農會前推廣股長阮德祿，退休後在崙陽村成立「綠寶玉農莊」，鑽研青草、藥草栽培及有機薑黃，最近他到雲林縣北港朝天宮向媽祖參拜，獲指示以他種植的青草自製養雞茶，免費贈送給養雞場給雞隻飲用，強化雞...

春雨綿綿為大地帶來生機，但進入「雨水」節氣卻也容易影響身體排除濕濁的能力。中醫師提醒，此時養生要注意肝氣舒展、濕氣排除，可適時運用茶飲、穴位按摩。睿鳴堂中醫診所中醫師周大翔表示，這個時節養生必須先將肝...

屏東縣共有約300公頃國產可可豆生產，主要集中於內埔、萬巒及竹田一帶，私立美和科技大學將屏東的特產於春節期間送至義大利參加「世界工藝飲料巧克力大賽」，捧回1金4銀1銅獎項，更獲得「原產地原料」的特別獎...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕春節期間，不論是年夜飯或日常聚餐，總免不了喝點小酒。然喝酒當下很愉快，隔天的宿醉相當痛苦；且酒精對腸胃的影響，不容忽視。中醫師提醒有多項日常飲食與中藥，能夠幫助緩...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕排便總是卡卡不順暢？中醫師表示，飲食中缺乏纖維、水分不足、運動不足、壓力大、藥物、慢性病、濫用瀉藥、腸道梗阻及神經性便秘等都是造成便秘主因，因此，想改善便秘問題，...

迎2024年開工第1天，統一超商（2912）CITY系列線上線下同步優惠，門市自即日起至1月9日止限時推出奶系列指定品項任選第2杯6折優惠，包含CITY CAFE大杯拿鐵、CITY CAFE厚乳拿鐵、...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕冬季許多人常常感到手腳冰冷，不僅難過不適，還可能是潛在健康問題的表徵；潮州馬光中醫診所醫師王顥霈分享3招冬季養生，她建議，飲食上可選何首烏雞湯、溫補茶飲，能補氣活...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕時常耳鳴，耳朵嗡嗡作響讓人受不了？彰化馬光中醫診所副院長李姿宜分享，最常見的耳鳴成因是自律神經失調，透過均衡飲食，減少烤炸辣食物，可避免攝取過多自由基使神經受損；...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕今（7日）是節氣大雪，氣溫逐漸下降，許多人開始進補。中醫師王大元提醒，進補時需依體質調整，以免適得其反。其中陽虛者可採溫補方式，但因料理中的藥材具活血行氣、溫通脾...

中國黴漿菌等呼吸道傳染病大流行引發國人擔憂，疾管署也在機場入境篩檢呼吸道感染病原體，中國醫藥大學中醫學院院長、附設醫院中西醫結合科主任顏宏融指出，目前在中國出現的黴漿菌肺炎感染抗藥性高，建議使用中藥茶...

〔健康頻道／綜合報導〕今（8日）是立冬，代表著冬天的開始。扶原中醫診所醫師黃譯萱表示，中醫認為冬天與腎經相應，冬天就是養腎的好時機，這時「鳴天鼓」就是簡單又方便的按摩養腎術，建議在每天下午5點到7點腎...

〔健康頻道／綜合報導〕季節交替，氣溫逐漸乾冷，各種乾燥性疾病開始蠢蠢欲動。對此，中醫師王大元表示，若想護眼，除對證治療、針灸穴位外，也可用雙手摩擦按眼輪肌肉，來滋潤眼睛，及搭配枸杞菊花茶、夏枯草菊花茶...

以中醫藥的養生概念，秋季著重於養肺，即為呼吸道系統的保護，而隨著天氣漸涼、空氣中的濕度相對降低，有些人可能開始會有皮膚乾癢、乾咳、排便不順等問題的產生。而面對所謂的秋燥症狀要如何照護身體呢？除了早晚氣...

〔健康頻道／綜合報導〕休假空檔追劇放鬆心情，一部接著一部看，結果起床發現眼睛乾到睜不開，連點人工淚液都沒有用；育群中醫診所院長林名育介紹菊花薄荷茶與明目綜合果汁2款中藥茶飲，可以緩解眼睛乾澀的症狀。林...