強化免疫力學打太極拳 口罩還是得戴

「運動i愛台灣」活動,教導太極拳提升免疫力,但仍要嚴守防疫,不但得戴口罩,人與人的學習距離也加大,(記者葉永騫翻攝)
〔記者葉永騫/屏東報導〕對抗武漢肺炎提升免疫力,打太極拳被視為是不錯的運動,不過屏東縣太極拳委員會「運動i愛台灣」活動,今年教導太極拳也得嚴守防疫,不但得戴口罩,人與人的學習距離也加大,運動也得多加注意。
屏東縣太極拳委員會承辦的「運動i愛台灣」太極拳研習教學活動,年年舉辦,每年都吸引了不少人參加,今年受到武漢肺炎的影響,為了加強防疫,參加學習時不但得量體溫、洗手,近日不能有國外出國紀錄,而打拳時還得戴上口罩、人與人的距離得加大,教練也戴上口罩來教學,成了防疫時節罕見持續教學的運動,希望鼓勵大家多運動來提升自身的免疫力,防範病毒入侵。
屏東縣太極拳委員會總幹事符樹基表示,醫學上早就證明打太極拳有提升自身免疫力的效果,中國的醫護、病患還在方艙醫院打太極拳,強化與病毒的對抗,但是打拳還是得加強防疫,口罩、消毒不能少,洗手、避免接觸等原則還是要遵守,因為提升免疫力可不等於有免疫,不會得病,一切都得很小心。
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