離開
進入「張老師」：五撇步遠離災害新聞創傷後壓力
「張老師」鼓勵父母應該誠實地和孩子簡單扼要地【說】明，即使家長盡可能避免孩子接觸接這些資訊，但孩子還是可能會從別處得知。（情境照）
〔記者陳炳宏／台北報導〕南台地牛大翻身，新聞媒體也用最快速、最新的資訊，讓全民知道目前現場的狀況，在觀看的同時，孩子不清楚到底發生哪些事情，一定會好奇詢問，「張老師」提供家長們「靜、說、思、想、求」五個小撇步防範創傷後壓力。
「張老師」表示，一般人接觸到大量的災害新聞會震驚不已，甚至覺得難過、驚恐，因此，需先安穩心情處於平【靜】狀態後，才有好口氣和孩子對話；另外，即使家長盡可能避免孩子接觸接這些資訊，但孩子還是可能會從別處得知，所以應該誠實地和孩子簡單扼要地【說】明事件；並和孩子一起，多省【思】關注在正向的、溫暖的訊息上，譬如雪中送炭、大家互相關懷等訊息。
「張老師」也鼓勵父母，引導孩子從這些新聞當中獲得什麼樣的啟示和想法，從中建立孩子獨立思考的能力，知道孩子在【想】些什麼，增加孩子的應變能力，從中得到什麼珍貴的經驗和收穫。
最後，如果孩子對這些社會新聞事件產生了一些生理反應和心理壓力，應該主動【求】助，透過專業的醫療與輔導，能降低不必要的焦慮。
「張老師」強調，希望父母可以帶著孩子在瀏覽社會新聞的同時，選取適當的資訊，運用引導的方式給孩子瀏覽吸收，帶著孩子來關注新聞內容的重點，引發正面思考。
張老師求助專線：1980。
