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進入中暑還分陰陽 中醫：溫差變化是元兇
上班族長時間待在冷氣房也會造成中暑，適度刮痧可以調節體內驅濕，散熱。 （記者陳冠備攝）
〔記者陳冠備／彰化報導〕日頭炎炎，躲進冷氣房裡，大口喝著搖搖杯，再消暑也不過了！但中醫師提醒，暴露在大太陽下會導致陽性中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而像「溫水煮青蛙」，不知不覺中就會造成陰性中暑，此時適度刮痧，或配合中藥六一散、生脈散跟藿香飲用，就能降暑。
究竟是什麼原因會導致中暑？中醫六氣「風、寒、暑、濕、燥、火」是致病因數，台灣夏季酷暑、氣候悶熱潮溼，體虛者正中其一就容易中暑。然而現今，溫差變化也是中暑的一大元兇，每天進出冷氣房與豔陽底下的上班族，溫差往往超過十度以上，很容易就會出現頭痛，或者肩膀緊繃，食慾不振等中暑症狀。
彰化基督教醫院二林院區中醫師林親怡表示，從中醫角度來看，中暑可分為「陽暑」和「陰暑」，陽暑常為酷熱下工作或運動所致，需要大量喝水，並緊急降溫，症狀嚴重還要送醫，以免熱衰竭，陰暑是因為貪涼所致，本該散發的熱氣，被寒氣困在體內，排不出的熱氣在體內亂竄，很容易就生病。
林親怡說，中暑刮痧可以令微血管擴張，促進氣血循環，幫助散熱，改善不適，刮痧時，可塗抹凡士林，乳液等涼膏，力道適中沿著膀胱筋，刮出皮膚紅出痧為準；陰暑方面，消暑可食用中藥「六一散」，常感到口乾舌燥者，可食用「生脈散」，並選用黨參，性溫和，較不上火，另外，泡藿香茶，可改善因性冷而腸胃不舒服的症狀，驅濕也治感冒。
刮痧可以沿著膀胱筋，順著肌肉走向，這樣患者比較不會太痛不舒服。（記者陳冠備攝）
美女中醫師林親怡，向民眾解說三大消暑中藥的用法。（記者陳冠備攝）
