美女戒掉臉書、推特等社群一年 感到「寧靜祥和」
2017/01/04 20:20
〔即時新聞/綜合報導〕美國華府女子邦婷(Darla Bunting)曾沉迷臉書(Facebook)、推特(Twitter)、Instagram等社群,在這些社群上擁有眾多好友和關注者,像是在Twitter上追蹤她的粉絲,就高達4千多人,不過她在2016年1月1日宣布「斷網」一年,把所有社群都停用,如今她透過媒體表示,1年後覺得心境「寧靜祥和」,並對一切事物都充滿感激。
《ABC NEWS》報導,邦婷認為人們的生活都圍繞在社群媒體上,所以才把一切都社群都刪掉,她透露,當時牧師建議她禁用社群一個月,不過她自己覺得一個月太短,於是將期限延長到一年。
從事弱勢兒童教育的邦婷開玩笑地說,因為她刪掉社群,在美國大選期間無法發表任何意見,「所以我沒有失去任何好友」,她補充,此次讓她學到,如何先靜下來,暫且不要表達自己的想法、意見,而是先聆聽和自己看法迥異的他人意見,並非急著分享自己的感想。
不過「斷網」一年還是有缺點,邦婷說,許多不是住在附近的親朋好友的動態,她都無法即時得知,「那些沒辦法天天見面的朋友,我沒辦法即時收到她們的照片」。
邦婷近期打算恢復貼文,她建議那些想戒除網癮的人,社群媒體不會消失,一旦恢復使用,是不會錯過任何事的,還是可以透過其他管道獲取新聞,或是其他人的消息。