為達最佳瀏覽效果,建議使用 Chrome、Firefox 或 Microsoft Edge 的瀏覽器。

關閉此視窗 請至Edge官網下載 請至FireFox官網下載 請至Google官網下載
晴時多雲

    限制級
    您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
    根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

    國家級高手教散打 樹林警揮汗練武功

    學員兩兩對練。(記者余衡翻攝)

    學員兩兩對練。(記者余衡翻攝)

    2017/11/09 17:44

    〔記者余衡/新北報導〕累到你嫑嫑的!現任國安局特勤中心拳訓班教練蔡豐穗、泰拳國家隊教練楊青錦及蟬聯數屆散打冠軍的教練高雅玟等3名武林高手,今天上午蒞臨新北市樹林警分局,指導員警散打技巧,經過一整天強化體能及對打訓練,每個學員雖揮汗如雨,仍異口同聲地說:「很累,但學了很多,很值得!」

    樹林警方說,治安型態日趨複雜,為增進同仁基礎體能,強化執勤時的反應及防衛能力,特別請來國家級高手蒞臨指導,散打搏擊需要高度的肌耐力及爆發力,經過教練講解及示範,實際訓練後,多數同仁迅速進入狀況,整個體技場熱血沸騰。

    蔡豐穗教練說,「散打搏擊」結合武術及柔道等門派特色,不像跆拳道或拳擊較著重踢擊或出拳力量,散打著重全身協調發展,藉由多種訓練模式鍛鍊心肺能力及四肢反應,在體能消耗上也遠勝有氧運動,有些人慢跑10公里可能不會感到疲倦,但散打完整訓練1回合,一定會讓人氣喘吁吁。

    學員認真聽講。(記者余衡翻攝)

    學員認真聽講。(記者余衡翻攝)

    不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

    圖
    社會今日熱門

    2025春節專區

    看更多!請加入自由時報粉絲團

    網友回應

    載入中
    此網頁已閒置超過5分鐘,請點擊透明黑底或右下角 X 鈕。