國家級高手教散打 樹林警揮汗練武功
學員兩兩對練。(記者余衡翻攝)
〔記者余衡/新北報導〕累到你嫑嫑的!現任國安局特勤中心拳訓班教練蔡豐穗、泰拳國家隊教練楊青錦及蟬聯數屆散打冠軍的教練高雅玟等3名武林高手,今天上午蒞臨新北市樹林警分局,指導員警散打技巧,經過一整天強化體能及對打訓練,每個學員雖揮汗如雨,仍異口同聲地說:「很累,但學了很多,很值得!」
樹林警方說,治安型態日趨複雜,為增進同仁基礎體能,強化執勤時的反應及防衛能力,特別請來國家級高手蒞臨指導,散打搏擊需要高度的肌耐力及爆發力,經過教練講解及示範,實際訓練後,多數同仁迅速進入狀況,整個體技場熱血沸騰。
蔡豐穗教練說,「散打搏擊」結合武術及柔道等門派特色,不像跆拳道或拳擊較著重踢擊或出拳力量,散打著重全身協調發展,藉由多種訓練模式鍛鍊心肺能力及四肢反應,在體能消耗上也遠勝有氧運動,有些人慢跑10公里可能不會感到疲倦,但散打完整訓練1回合,一定會讓人氣喘吁吁。
學員認真聽講。(記者余衡翻攝)