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    吃速食還能瘦?健身教練「麥當勞」減肥挑戰 1週甩1.7公斤

    健身教練穆里斯發起為期2週的「速食」減肥挑戰,天天吃一次麥當勞。示意圖。(歐新社)

    健身教練穆里斯發起為期2週的「速食」減肥挑戰,天天吃一次麥當勞。示意圖。(歐新社)

    2021/06/06 01:17

    〔即時新聞/綜合報導〕麥當勞是減肥人士忌口的速食產品,愛爾蘭卻有健身教練為了證明食用速食產品仍然可以減肥,連續2週天天吃麥當勞,第1週甩掉1.7公斤。

    根據外媒《愛爾蘭鏡報》報導,健身教練穆里根(Oisin Mulligan)在社群媒體發起為期2週的自我挑戰,這段時間,他每天的其中1餐吃麥當勞,同時進行減肥計畫,第1週過去後竟成功甩掉1.7公斤。

    穆里根說,他在自我挑戰到第7天時,已經吃過大麥克、冰炫風、雞塊、炸雞等菜色,第2週將繼續挑戰。不過,他也強調,不應該每天都吃速食,是希望藉此向粉絲證明,可以一邊吃喜歡的食物,一邊減肥。

    穆里根說:「沒有任何事物會讓你變胖,熱量是減肥的關鍵因素。」只要攝取的熱量不超過自身標準,吃什麼食物都不會影響減肥。

    @mulligainz_fitness

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    ♬ Home - Edith Whiskers

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