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進入1根不銹鋼筷+5字訣 明新學生讓長者肩頭放鬆過好年
明新科技大學休閒事業管理系學生在過年前前往新豐鄉松柏社區服務，運用課堂所學「秘密武器」，用精油按摩搭配一根不銹鋼筷，加上「提、轉、壓、抓、滾」5口訣，就能讓阿公阿婆放鬆筋骨、好眠過好年！ （記者廖雪茹翻攝）
〔記者廖雪茹／新竹報導〕肩頸僵硬是現代人的通病，尤其老人在天氣驟變時最有感。為讓銀髮長輩紓壓，明新科技大學休閒事業管理系學生在過年前，前往新豐鄉松柏社區服務，運用課堂所學「秘密武器」，用精油按摩搭配一根不銹鋼筷，加上「提、轉、壓、抓、滾」5口訣，就能讓阿公阿婆放鬆筋骨、好眠過好年！
明新科大休閒系選修課「芳香療法」的芳療業師蔡銀杏，帶領學生移地教學，由新豐鄉民代表鍾秀菊、松柏村長陳春梅協助，安排學生為10名長輩進行芳香按摩，也展現學生課堂的學習成果。芳香按摩簡單易上手，經由師生的示範與實際操作，松柏社區民眾都輕鬆駕馭，回家後還可與家人分享所學。
芳療師蔡銀杏表示，芳香療法可改善壓力及憂鬱，這次課程特別調製適合長輩的芳香精油，學生利用精油幫服務對象放鬆副交感神經後，再搭配按摩5字口訣「提、轉、壓、抓、滾」及一根不銹鋼筷進行輔助。
一開始「提」就是用手捏提肩膀肌肉、「轉」是擺動旋轉手臂關節、「壓」是指壓鎖骨外端下方凹陷處的中府穴、「抓」則是用手抓捏臉側的顳骨肌肉舒壓，最後再用不銹鋼筷在肩膀上肌肉來回「滾」動，讓長輩們開心的直呼：「肩膀鬆了！」
松柏社區的長者在享受學生的按摩服務後，也互相練習按摩5字訣與手法，學會簡易的居家按摩保養後，可以自助助人。
明新科大休閒系「芳香療法」選修課程，帶領學生發揮所學服務社區，不僅敦親睦鄰，且有助發展高齡芳療與預防保健服務，學生也從服務中練習技能，學生與長者均受益良多。
明新科大休閒系選修課「芳香療法」的芳療業師蔡銀杏，帶領學生移地教學，前往新豐鄉松柏社區，由學生為10名長輩進行芳香按摩，也展現學生課堂的學習成果。（記者廖雪茹翻攝）
