多久洗一次頭髮才算正常？專家：老年人不用過度清洗

〔即時新聞／綜合報導〕洗頭的頻率要如何計算才是正常？根據外媒報導，除了大家熟知的「油性、「乾性」區分法，其實「年紀」也是關鍵因素之一。老年人並不需要像青少年一樣每天洗頭，因為頭皮分泌的油脂會隨著年紀越來越少。

綜合外媒報導，皮膚科醫生羅斯（Anthony Rossi）通常希望他的病人一週洗1、2次頭髮，但太常洗頭會導致頭髮乾燥暗淡，而洗得不夠也會讓頭髮產生異味和頭皮屑。對此，美國皮膚病學會（American Academy of Dermatology Association）的網站也宣導「洗髮正確觀念」。

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該網站指出，如果頭髮屬油性的確需要每天清洗。除了油性髮質，賀爾蒙在青春期會激增，皮脂腺因此被撐大，油脂分泌變多；這是青春期長青春痘的其中一個原因，也是為什麼青年人會需要天天洗頭保持清潔。

隨著年紀增加，頭皮分泌的油脂也會越來越少，所以老年人就不需要太常清潔頭皮。但如果頭皮的問題始終沒有得到緩解，比如頭皮屑、掉髮、頭髮脆弱，還是建議找皮膚科醫生看診，釐清楚問題到底是什麼。