英國醫師教你如何用「鉛筆」治頭痛

〔助理編譯周柏憲／綜合報導〕頭痛先別急著跑去買藥，英國醫療美學專家里澳娜（Jane Leonard）告訴你如何用「一支鉛筆」解決頭痛的煩惱。

里澳娜說，人在頭痛時會摸著頭部兩側，是因為分布在頭部兩側的顳肌（temporalis）抽筋，與夜間磨牙或下顎緊咬有關。里澳娜提到，上顎與下顎的樞紐為軟骨盤，如果軟骨盤的位置不正常、或是長時間下顎緊咬，下巴肌肉也會抽筋，進而引起頭痛。

請繼續往下閱讀...

在倫敦和曼徹斯特皆有看診的里澳娜醫師進一步提到，用牙齒合咬著筆，能有助放鬆下巴肌肉，對罹患顳頜關節疾病（TMJ）的人，也就是對連接上顎與下顎的樞紐無法順利活動的人特別有幫助。