刷牙後使用漱口水「雙層防護」？英國專業牙醫師告訴你真相

〔即時新聞／綜合報導〕你習慣在刷牙前使用漱口水還是刷牙後？英國一位在倫敦執業的牙醫師彼得森（Anna Peterson）日前在社群平台發布「衛教影片」指出，刷牙後若使用漱口水，不但不能達到「雙層防護」的效果，還會將有益物質洗掉，建議用水漱口就好。

根據《紐約郵報》報導，牙醫師彼得森透過抖音影片指出，民眾在刷牙後，若是使用漱口水，不但無法「加強防護」，還可能使刷牙產生的防護效果打折，原因就是牙膏內的氟化物約為1450ppm，但漱口水只有220ppm的氟化物，若刷完牙立刻漱口，會將「高濃度的氟化物帶走」。

彼得森提到，此舉不但不能保護牙齒，還會讓你產生「蛀牙危機」，因此她建議，若是真的要使用漱口水，最好的時間應該是「吃完東西後」，若刷完牙仍有習慣想漱口的民眾，她也建議用「清水」漱口，絕對會比用漱口水來的好很多。

其實，根據《英國保健署》新聞稿指出，使用含有氟化物的漱口水，確實能防止蛀牙，但刷牙後使用是不正確的作法，因為此舉會將口中的「濃縮氟化物」給洗掉，因此官方建議的最佳漱口時間應為「進食完之後」，且用完漱口水後30分鐘內不進食，才能產生最佳效果。

@annapetersondental

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