想瘦　多交朋友就行

〔即時新聞／綜合報導〕再也不用靠克制自己不吃或瘋狂運動來減肥了！美國俄亥俄州立大學(Ohio State ­University)一項研究發現，只要生活維持忙碌，並且努力交友，便會讓人們維持苗條身材，根本不需要刻意瘦身。

研究人員從白老鼠身上發現這項可能，研究顯示，若將老鼠放置在必須「交談」和進行「社交」的環境當中，即使吃得比較多，但相較於其他放置在「無鼠」環境下的老鼠，腹部的脂肪仍少很多。

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關鍵就在於棕色脂肪(brown fat)和白色脂肪(white fat)，研究人員表示，棕色脂肪能夠燃燒卡路里進而產生熱量，白色脂肪則會儲存卡路里，而白色脂肪和棕色脂肪的關聯性在於棕色脂肪若「曝露」於寒冷氣候下一段時間，便會轉變為白色脂肪，人也因而變胖。

換言之，若人體能夠保持高度體溫，便能將白色脂肪轉換成棕色脂肪，研究人員表示，研究中他們除將老鼠置於需要「社交」的環境外，也讓老鼠進行「運動」，例如踩車輪或玩玩具，他們也發現老鼠能夠將較多的白色脂肪轉換成棕色脂肪，進而維持苗條體態。