阿昌（化名）因工作的關係，準備搬家到另一個城市生活，最近正在整理家當。正當他彎腰將書籍扛起，準備遞交搬家公司時，起身的瞬間突然感覺右腰處一陣劇痛，根本無法站立，躺在地上哀號許久。阿昌擔心腰椎出問題，赴...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕植牙手術後照護，有助於傷口癒合！台北植牙醫師廖富洲表示，術後應保持口腔清潔，第1天避免刷牙或漱口，第2天起到拆線前，用軟毛牙刷輕輕的清潔牙齒，另外，應避免刺激手術區...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕不少人都有過下背痛經驗，其痛起來嚴重時可能還會影響睡眠、生活，對此，人一博愛復健科診所院長李炎諭表示，英美兩大醫療機構發布的治療指引都指出，運動為治療急慢性下背痛...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕你可能曾聽小學體育課老師或是長輩提過，發生部分運動傷害，需要冰敷或熱敷；但每次造成運動傷害、肌肉痠痛時總是搞不清該冰敷還是熱敷嗎？橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書...

小華（化名）是1位30歲左右的職場女性，在科技公司人資部門任職，上下班時間朝九晚五，上班時氣氛還算輕鬆，週末常跟三五好友聚餐或是出外郊遊。某天早上起床時，她突然感到脖子左邊非常疼痛，且只要一把頭轉向另...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕運動後經常出現肌肉痠痛，讓人苦不堪言。橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享4招，有效預防運動後肌肉痠痛，...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕當眼瞼的皮脂腺堵塞、加上手指未清洗乾淨就揉眼睛導致細菌感染，就可能在眼瞼周圍產生膿腫，俗稱「長針眼」。台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達表示，除了多次發作...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕眼睛總是感到乾澀、刺痛，甚至有時候會紅腫，嚴重影響日常生活，除了熱敷、點人工淚液外，也能使用脈衝光、熱脈動治療儀來治療乾眼症，彰化羅眼科睛采眼科總院長羅英源說明，...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕視力模糊不只可能是眼睛疾病，也可能是「腦」出問題！諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻提醒，後腦勺有視覺區，若是中風或腦血管阻塞等，會看到閃動的光影或眼前一黑，這時眼睛是...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕不少人在運動時，稍有不慎就扭傷腳踝，但您知道扭傷時，應該先冰敷還是熱敷嗎？萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出，受傷48小時內先以冰敷處理，讓血管收縮、代謝與血流量趨緩，減...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕長時間使用3C導致眼睛疲勞乾澀嗎？小心乾眼症找上門；彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出，若是確診乾眼症可根據醫...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕年輕女性的「大姨媽」（或稱月經、生理期）只要一來，若伴隨著嚴重的經痛，可說是女生的夢魘之一。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，熱敷、輕度運動都能舒緩經痛，盡量少...

50歲卓女士早上醒來，突然感覺肩頸肌肉疼痛，脖子無法順利轉動，頭部會僵硬地歪向一邊，必須以一種很奇怪的姿勢才能走路，苦不堪言，只好請假看醫師，原來是「落枕」。頸部肌肉扭傷 好發春、冬落枕是中醫的慣用病...

打掃姿勢不正確，小心肘腕肌腱發炎、腰椎拉傷，奇美醫院復健部物理治療組專員陳怡如傳授「動、正、輔、鬆」預防傷害4大心法。陳怡如表示，打掃症候群發生的原因，大多為肌肉骨骼的累積性傷害，主要是反覆負重、施力...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕農曆春節是全家團圓的重要節日，但是婆婆媽媽可能因為要替家人準備豐盛佳餚、拜訪親友、走春等活動，反而更忙碌。中醫師曾宜萱因此特別為辛苦的女性們提供「內外加持」的小建議...

農曆年假開始了，民眾啟動玩樂模式，有的滑手機、打麻將，甚至出遊而長途搭車，都可能導致「春節疼痛症候群」，醫師建議適時藉由空檔休息片刻，並利用一些伸展動作來預防、舒緩。也有民眾常以痠痛藥膏、貼布，或者白...

年節將至，每年到了這個時候，家家戶戶開始爬高爬低大掃除，並且四處採買年貨或送禮，連續忙碌好一陣子。所以這段時間因為腳痛來門診的病人也多了起來，不外乎是因為久站久走、搬重物，導致小腿腫脹、腳底筋膜發炎，...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕王姓男子因歲末年終忙著大掃除，隨後開始出現手肘外側疼痛和腫脹的情況，起初以為是暫時的勞損，不以為意。沒想到症狀卻越來越嚴重而就醫，經醫師簡單動作，發現他感到手肘外...

農曆春節將屆，國人家家戶戶著手大掃除，讓住家環境煥然一新，衛生福利部部立基隆醫院復健科物理治療師李芷萱指出，國人趁著春節前夕，忙著除舊佈新大掃除，迎接嶄新的一年。經過多天的掃除工作，痠痛反而找上門來，...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕3C產品日益普及，導致兒童長時間近距離盯著螢幕，使得近視人數不斷上升。瀚威中醫診所中醫師林采融表示，要預防孩童近視，除放下手機、看向遠方，也建議可使用熱毛巾熱敷眼...