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進入醫學期刊證實 巧克力降低心臟病及頭痛風險
英國醫學期刊最新研究證實，每天食用大約100公克的巧克力，將有助於降低心臟病和頭痛症狀的發生風險。（資料照，路透）
〔即時新聞／綜合報導〕心臟醫學期刊（Heart）網站公布最新研究證實巧克力可以降低人體罹患心臟病的風險，並有助減輕頭痛症狀，研究團隊更建議民眾每天要攝取超過100公克的巧克力，才能達到該有的效果。
根據蘇格蘭以研究聞名的亞伯丁大學（University of Aberdeen）最新研究顯示，食用較多份量巧克力的民眾，與完全不吃巧克力的民眾相比，可降低11％罹患心血管疾病的風險，也可以降低高達25％因為心臟疾病死亡的機率。
此外，研究團隊在研究過程中還發現，食用較高分量巧克力的民眾，比完全不吃巧克力的人少了23％發生頭痛症狀的風險。研究團隊建議，每天食用大約100公克的巧克力是有效降低罹患相關疾病的最佳分量，同時黑巧克力的效果又比牛奶巧克力的效果更好。
不過研究團隊也表示，過量的巧克力將會使得人體攝入過多的脂肪，呼籲民眾應注意避免超過建議份量的巧克力。
