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進入空氣品質差 醫師：氣喘、過敏者不適合跑馬拉松
醫師認為在空氣汙染影響下，氣喘及過敏體質者不適合跑馬拉松。圖為去年的高雄國際馬拉松賽。（記者洪定宏攝）
〔記者洪定宏／高雄報導〕為了挑戰自我極限，近年台灣人「瘋」迷馬拉松，在中國沙塵暴襲擊台灣之際，高雄及台南將分別在本月8日、15日舉辦馬拉松，但醫師特別提醒：「氣喘及過敏體質者，最好不要參加！」
高市大同醫院家庭醫學科主治醫師蔡惠如分析，去年秋天至今，高雄空氣品質很差，細部懸浮微粒會在肺部沉積，增加支氣管炎、氣喘與心血管疾病的罹患機率，長期累積將成為癌症因子。
蔡惠如提醒大家多留意環保署公布的資訊，空氣品質差，就改在室內運動，外出最好戴醫療用口罩。
蔡惠如強調，運動最重要的是養成習慣及多樣化，可以分段，例如15分鐘1次，達到有點喘或呼吸加快即可。
